ヒーリングミュージックとは、その名のとおり、人が聴くと「癒される」と感じる傾向のある音楽全般を指します。ヒーリングミュージックは、聴くことによって「アルファ波(脳が覚醒しつつも休んでいるときに出る脳波)」が出るとも言われています。
元々ヒーリングミュージックとしての役割を期待して作られたものと、作者の意図に関係なく、ヒーリングミュージックとしての役割を果たしているものとがあります。
ストレスの多い現代、ヒーリングミュージックのコーナーは、CDショップでもよく見られるようになりました。そのCDは、「ヒーリングミュージック」のほか、「イージーリスニング」「ニューエイジ」などという名称で区分されています。
一言で「ヒーリングミュージック」といっても、その役割はさまざまで、
・興奮や緊張を鎮めて穏やかな心にする。
・心の傷や疲れを癒す。
・沈んだ心に活力を与える。
・心地よい眠りに誘う。
といったようなものがあります。
概ねゆるやかなテンポで、ロックのような刺激がほとんどないのが特徴です。また、ドラムのようなリズム楽器は全く使わないか、使ったとしてもアコースティックで素朴な音色であることが多いです。